thu, 22nd march

22. března 2018 v 15:55 | carstairs |  Co jsem snědla
tak nějak moje vysněná postava.


sn: ×
sv1: 1/2 papriky (25kcal)
ob: 1 paprika (44kcal)
sv2: ×
ve: ×

pitný režim: 0,7l vody s citronem, 0,4l vody a 0,28l Jacobs s mlékem a jednou lžičkou cukru (53kcal)
pohyb: morning stretch, sleepy time stretch, day 6 workout, 1 hodina cvičení břicha, zad a rukou ve škole

ranní váha: 58.8kg

•••

Zdravím,

Dneska to mám za 122 kalorií, takže jsem celkem spoko, přestože mi ranní váha hned zhoršila náladu. Ještě mám alespoň 11 kilo před sebou, ale zvládnu to!

Kamarádka, která mi vždy ve škole nabízí nějaké nezdravé věci mě podezřívá z toho, že hubnu, protože jsem dneska odmítla snad přes milion sladkých sračiček. Achjo...

Na tělocviku mě hned naše učitelka nadchla, protože nám oznámila, že budeme "posilovat". Byla jsem ráda, protože každá spálená kalorie se hodí, ale při nějakých cvicích jsem cítila žaludek. Jako že... Prostě jako kdyby se mi snažil dostat ze břicha. Bylo mi z toho celkem špatně, ale jinak to bylo v pohodě.

Teď jsem si doma odebrala pár koláčků, fakt malinkých, které dělala babička. Jsou hrozně dobrý a já bych si je fakt ráda dala, takže jsem se rozhodla, že si určím dva dny, kdy sním 3 ty koláčky, nic víc. Nechci si něco dávat s nima, protože nemám ponětí, kolik kalorií můžou mít.

Krásný zbytek dne, carstairs

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama